文档详情 ID: cmpa5kx4v01weoe6eiaabkloj 后台管理 价值万元私教健身课程，系统化训练方案与精准动作拆解 - 学霸搜网盘资源 134_reverse_crunches(腹肌和核心肌群，中级)静.mp4 200_arm_circles_backward(上半身，初级)静.mp4 085_ultimate_burpees(全身，高难度)静.mp4 095_curtsy_lunges(下半身，中级)静.mp4 189_cobblers_stretch(柔韧性，初级)静.mp4 054_high_plank_jacks(腹肌和核心肌群，中级).mp4 119_squatting_quick_feet(有氧运动，中级).mp4 159_speed_skaters(有氧运动，中级).mp4 198_hip_openers(下半身，初级)静.mp4 147_wide_legged_v_ups(腹肌和核心肌群，高难度)静.mp4 170_inclined_wall_push_ups(上半身，初级)静.mp4 242_cat_cow(柔韧性，初级)静.mp4 064_mod_low_side_plank(腹肌和核心肌群，初级)静.mp4 024_typewriter_push_ups(上半身，高难度)静.mp4 价值万元私教健身课程，系统化训练方案与精准动作拆解 分享时间 2026-02-24 入库时间 2026-05-17 资源类型 夸克网盘 资源标签 健身 训练 课程 视频 分享用户 夸父*767 扫码获取资源 问题反馈 链接失效、内容异常、密码错误等问题都可以快速提交。 选择举报类型 复制链接 进入网盘 分享资源
